Álcool e drogas: os efeitos colaterais que ninguém te conta

O uso de álcool e drogas pode gerar diversos efeitos colaterais negativos, mesmo que nem sempre esses efeitos sejam relatados. Em longo prazo, os resultados do abuso de drogas e álcool nem sempre serão visíveis, mas podem ser graves. 

Há muitas pessoas que abusam de substâncias sem saber que os efeitos de suas ações podem ser prejudiciais à sua saúde, principalmente à saúde mental. Após o surgimento da pandemia do Coronavírus, o que era preocupante tornou-se ainda mais.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Brasileiro do Fígado (Ibrafig) revelou que 55% da população brasileira tem o hábito de consumir bebidas alcoólicas, sendo que 17,2% deles relataram aumento do consumo durante a pandemia de Covid-19, associado à ansiedade severa devido ao isolamento social.

No artigo de hoje, vamos falar sobre os efeitos colaterais do uso de álcool e drogas, que são pouco conhecidos. Continue a leitura!

Quais são os principais impactos do uso de álcool e drogas na saúde mental?

O uso de álcool e outras drogas é prejudicial tanto física, quanto mentalmente. Pode-se afirmar que quanto mais as pessoas bebem, maior é o risco de desenvolver problemas de saúde mental.

Embora o álcool seja uma droga comum usada em nossa sociedade, ela não é a única. Outras drogas que são comumente usadas, como maconha, cocaína, metanfetaminas, medicamentos prescritos e heroína, também podem levar aos problemas de saúde mental.

Confira os efeitos colaterais mais comuns!

Ansiedade

Os transtornos de ansiedade são um grupo de transtornos mentais que são classificados como um tipo de fobia e, geralmente, resultam em sentimentos de pavor, medo ou preocupação.

Os transtornos de ansiedade comuns incluem transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno de ansiedade social (TAS), fobias específicas, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) e transtorno do pânico.

Em um estudo realizado em 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) apontou que o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas, comparado a outros países. A propósito, são 18,6 milhões de brasileiros que sofrem de algum tipo de transtorno de ansiedade.

Nas pessoas com transtorno de ansiedade, a mente está sempre em estado de alerta máximo para sinais de perigo, ou possíveis situações negativas.

Além disso, os sintomas são tipicamente físicos, ou psicológicos, e podem assumir várias formas. Estes incluem uma sensação persistente de tensão, fadiga, dores musculares, tonturas e espasmos musculares.

A ansiedade é o sintoma mais comum do uso de drogas porque altera a forma como o cérebro funciona. Esse transtorno pode ser causado por uma série de drogas diferentes, incluindo álcool, maconha, cocaína e metanfetamina.

Depressão

A depressão é um transtorno mental que afeta a maneira como alguém se sente, pensa e se comporta. Pode fazer com que uma pessoa se sinta triste, ansiosa ou inútil por um longo período de tempo.

A pressão depressiva dá a sensação de que você está sendo esmagado por algo pesado e sufocante. Pode parecer que seu corpo foi sobrecarregado por algo pesado demais para levantar. Assim, você pode não ser capaz de fazer algo que o faça feliz, porque parece que nada é suficiente.

Pessoas com depressão também podem ter percepções distorcidas de si mesmas, dos outros e das situações, o que pode levá-las a tomar decisões impulsivas, das quais se arrependem mais tarde.

Segundo a OMS, cerca de 5,8% da população brasileira sofre de depressão — um total de 11,5 milhões de casos. O índice é o mais alto da América Latina e o segundo mais alto das Américas. 

Ademais, a depressão é uma condição de saúde mental que pode ser causada pelo uso das drogas.

As drogas são muito usadas como formas de escape da realidade e dos problemas da vida. No entanto, quando você está deprimido, é difícil ver o lado positivo das coisas, e é ainda mais difícil fazer qualquer coisa nessa situação.

Aliás, a depressão não é um problema apenas para quem usa drogas, mas também para quem não usa.

Perda de memória

A perda de memória é um efeito colateral comum do abuso de drogas. Isso causa uma série de problemas, que afetam a tomada de decisão e diminui a produtividade.

A perda de memória acontece por causa dos efeitos da droga no cérebro, em especial, por interferir nas conexões neurais que são responsáveis pela formação da memória.

Estima-se que muitas das pessoas que usam drogas terão problemas de memória em algum momento das suas vidas. A causa mais comum disso é o uso da cocaína, que afeta a memória de curto e longo prazo.

Os sintomas de perda de memória incluem:

• esquecimento de eventos recentes;
• esquecimento de objetos, como chaves;
• esquecimento do que fez ontem ou na semana passada;
• dificuldade em lembrar nomes ou rostos.

Demência alcoólica

A demência alcoólica é um tipo de demência que tem sido associada ao consumo excessivo de álcool. Essa condição, geralmente, ocorre em pessoas que tiveram alcoolismo de longo prazo, ou que bebem há muitos anos.

Os sintomas da demência alcoólica podem incluir:

• perda de memória;
• dificuldade em resolver problemas;
• perda da noção do tempo;
• confusão mental;
• problemas para acompanhar conversas ou entender o que os outros estão dizendo.

Agressão e violência

As pessoas que usam drogas ou álcool são mais propensas a cometer atos violentos do que aquelas que não usam. A maneira como as drogas funcionam no organismo altera a função cerebral e afeta o julgamento, o que leva ao comportamento agressivo.

Há uma série de razões para isso, como por exemplo:

• As drogas e álcool podem alterar a função cerebral, fazendo com que as pessoas ajam de forma impulsiva ou irracional.
• O álcool aumenta a probabilidade de agressão porque diminui as inibições, tornando as pessoas mais propensas a agir de acordo com seus impulsos.
• Os produtos químicos nas drogas e no álcool podem afetar o julgamento, levando as pessoas a tomar decisões erradas.

Baixa autoestima

O termo “baixa autoestima” é muito usado para descrever o sentimento de não ser bom o suficiente ou merecedor de amor. Pode ser definida como uma falta de satisfação consigo mesmo e com a vida.

A baixa autoestima pode ser um obstáculo muito difícil de superar. Caracteriza-se por autoimagem negativa, sentimentos de culpa, vergonha e inadequação. Não é um transtorno de personalidade, mas é uma condição emocional que pode afetar qualquer pessoa.

As pessoas que têm baixa autoestima também podem ter dificuldade em aceitar elogios dos outros. Algumas das maneiras que o uso de drogas afeta a autoestima são:

• sentir culpa por usar drogas;
• sentir que é um fracassado ao tentar parar;
• sentir que é um fardo para amigos e familiares;
• não conseguir lidar com as consequências do uso de drogas.

Para lidar com esses sentimentos, você pode contar com o livro “COMO SUPERAR A BAIXA AUTOESTIMA”, do autor e médico especialista em saúde mental, Dr. Ezequiel Chissonde.

O foco do livro é ajudar você que está passando por essa situação e não sabe o que fazer para sair dela! Durante a leitura, você explora o problema, e suas causas, com detalhes, recebendo conselhos de como superá-los.

Drogas e álcool: conheça 7 danos ao seu corpo!

Nós já comentamos sobre os efeitos das drogas e álcool na saúde mental de uma pessoa, mas não podemos deixar de ressaltar os danos ao organismo.

A seguir, estão alguns dos perigos comuns à saúde causados pelo uso de drogas!

1. Toxicodependência: a toxicodependência é a consequência mais comum do consumo de drogas, que leva a muitos problemas na vida do indivíduo.
2. Danos cerebrais: as drogas podem causar danos cerebrais e, até mesmo, a morte por acidente vascular cerebral.
3. Ataque cardíaco: os usuários de drogas são mais propensos a ter um ataque cardíaco do que os não usuários de drogas, devido à pressão alta e os batimentos cardíacos irregulares causados pelo abuso de drogas.
4. Doenças hepáticas: o uso de álcool e drogas pode causar doença hepática. Seus efeitos no fígado incluem doença hepática gordurosa, cirrose e sangramento gastrointestinal.
5. Disfunção sexual: embora alguns acreditem que o consumo de drogas e álcool deixe o usuário mais desinibido para a relação sexual, a verdade é que os homens podem ter disfunção erétil e as mulheres podem ficar inférteis.
6. Gravidez de alto risco: o álcool pode ser muito perigoso durante a gravidez. As mulheres grávidas que bebem podem ter um risco maior de ter um bebê com síndrome alcoólica fetal. Para manter seu bebê seguro, tente beber bebidas alternativas ou busque um centro de reabilitação mais próximo para obter ajuda.

7. Câncer: De acordo com o Instituto Oncoguia, o consumo de bebidas alcoólicas pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer, como na boca, garganta, esôfago, laringe, fígado e mama.

Quais são os problemas sociais causados pelo uso de álcool e drogas?

O álcool é uma das substâncias mais utilizadas no mundo. É consumido por pessoas de todas as esferas da vida e pode ser encontrado em quase qualquer ambiente social. 

O consumo de álcool tem sido associado a uma série de problemas sociais, como violência doméstica, agressão sexual e direção imprudente.

É importante aprender mais sobre os efeitos, de curto e longo prazo, que essas substâncias podem ter na sociedade em geral. Veja abaixo algumas das consequências!

• Aumento da criminalidade;
• Maiores taxas de violência doméstica;
• Aumento do número de pessoas em situação de rua;
• Feminicídio;
• Abuso infantil;
• Acidentes de carro;
• Baixo desempenho no trabalho;
• Problemas financeiros e muitos outros.

Os efeitos das drogas e álcool nos amigos e familiares dos dependentes

O vício também afeta a vida das pessoas ao redor do adicto. Portanto, não se trata apenas do viciado, é sobre todas as outras pessoas em sua vida. Os membros da família, muitas vezes, sentem que perderam alguém especial e se perguntam se algum dia conseguirão recuperar essa pessoa.

Os efeitos das drogas e do álcool nos amigos e familiares dos dependentes químicos podem ser físicos e psicológicos, financeiros ou sociais. 

Além disso, o vício pode fazer com que os dependentes negligenciem seus entes queridos, percam o contato com a realidade, ou até se tornem violentos com eles. A seguir, você verá alguns efeitos causados nos familiares do dependente.

Déficit nas necessidades básicas

É comum que pessoas que dependem de álcool e outras drogas, não consigam continuar trabalhando e acabem endividadas. Dessa forma, seus dependentes, como filhos e companheiros, podem passar por necessidades, como fome ou situação de rua.

Diminuição da qualidade de vida

Quem tem um familiar adicto tem uma diminuição significativa da qualidade de vida, pois precisa lidar com os transtornos gerados por essa situação.

Os familiares precisam fazer escolhas difíceis sobre o que podem, e não podem, fazer com seu tempo, energia e dinheiro, devido à relação com o usuário de drogas ou álcool. Eles também são mais propensos a experimentar sentimentos de culpa e vergonha, além de se sentirem impotentes.

Instabilidade emocional

É comum que amigos e familiares do dependente químico sofram de instabilidade emocional, apresentando até ansiedade e ataques de pânico. Isso pode acontecer devido às inseguranças e os mecanismos de enfrentamento que eles usam para lidar com as suas emoções.

Deterioração da saúde física

A saúde física do familiar viciado também pode ser prejudicada, pois demanda muito tempo e esforço para lutar junto com o dependente contra o vício.

A família do viciado sentirá tristeza, culpa, medo, vergonha e desamparo, ao ver seu ente querido sair do controle. Essas emoções negativas podem levar aos problemas de saúde física, como perda de apetite, perda de peso, pressão alta e muito mais.

Dificuldades financeiras

Além do próprio adicto perder o emprego e deixar de contribuir para as despesas da casa, a família pode precisar se afastar do trabalho, gastar dinheiro em sessões de aconselhamento e outras intervenções terapêuticas, tendo assim, menos recursos disponíveis para si.

Aliás, não é fácil ter um membro da família lutando contra o vício, especialmente aquele que afasta seus entes queridos. Felizmente, existem grupos de apoio, tratamentos e terapeutas que podem ajudar o usuário a se tornar mais saudável e lidar com as consequências do uso de drogas.

Isso pode te ajudar: Consultas abertas com o Dr. Ezequiel Chissonde

5 conselhos de especialista para quem quer se livrar das drogas e álcool

Com certeza, todo mundo que é dependente de álcool e drogas deseja largar o vício. Porém, sem orientação e ajuda especializada pode ser muito difícil.

Nesse sentido, reunimos as principais recomendações do Dr. Ezequiel Chissonde para quem deseja acabar com esse problema. Confira!

1. Cuide da sua saúde mental

“Mens sana in corpore sano” é uma famosa citação de origem latina que, em tradução livre, significa “mente sã, corpo são”. A expressão é derivada da Sátira X do poeta romano Juvenal.

Isso significa que para que o seu corpo esteja saudável, sua mente também precisa estar. E este é o ponto inicial para a recuperação de qualquer vício.

É preciso reequilibrar o seu emocional e o seu discernimento, recuperando sua autoconfiança para ter a perseverança necessária para largar o vício.

Para te auxiliar nisso, experimente a plataforma ASSAMPLAY, com inúmeros conteúdos voltados para a construção e manutenção da sua saúde mental, autoestima e autoconfiança.

Ela funciona como uma plataforma de streaming, que fornece um catálogo de conteúdos exclusivos, criados pelo especialista em saúde mental Dr. Ezequiel Chissonde. O programa tem ajudado diversas pessoas com problemas como os seus!

2. Evite as situações que levam ao uso de drogas ou álcool

Muitas pessoas lutam contra o vício em álcool e drogas, mas existem maneiras de evitar os gatilhos que levam ao abuso de substâncias e, assim, facilitar essa reabilitação.

Um dos gatilhos mais comuns para o uso de drogas é o estresse. Se você conhece seus gatilhos, pode tomar medidas para evitá-los.

Isso inclui coisas como: não assumir muitas tarefas ao mesmo tempo, ou evitar estar em situações em que você sente que não pode escapar das drogas.

Outro gatilho é se sentir solitário ou entediado. Se isso é algo que te afeta, envolva-se mais em atividades fora do trabalho, que te ajudarão a quebrar a tensão do dia e lhe darão coisas novas para fazer.

Evite ir a lugares onde essas substâncias são usadas e evite sair com pessoas que costumavam usar drogas com você.

3. Não tenha vergonha de pedir ajuda!

Uma pessoa com dependência é incapaz de controlar o uso de álcool, drogas ou outras substâncias viciantes. Logo, você pode ter dificuldade em parar, mesmo quando você sabe que suas ações estão prejudicando você e as pessoas ao seu redor.

O vício é uma doença que pode afetar qualquer pessoa a qualquer momento. Não se trata apenas de álcool e drogas — também pode ser sobre jogos de azar, sexo, comida etc. Portanto, se você está lutando contra o vício na sua vida, peça ajuda! Você merece!

Além disso, não é fácil admitir que você tem um problema, mas esse é o primeiro passo para a recuperação.

4. Participe de grupos de apoio

Alcoólicos Anônimos é uma irmandade de homens e mulheres que compartilham suas experiências e esperanças com os outros, para que possam resolver seus problemas comuns e se recuperar do alcoolismo ou da toxicodependência.

O A.A é um programa de 12 passos que ajuda as pessoas a se recuperarem do vício. Os encontros são abertos a quem quiser parar de beber ou usar drogas.

As reuniões são privadas e nada do que é dito é compartilhado com outras pessoas, logo, você pode ter certeza de que seus sentimentos serão mantidos em sigilo.

5. Busque ajuda especializada

Não há dúvidas de que a toxicodependência é um problema que precisa ser resolvido. Para se livrar desse vício, é importante procurar ajuda dos melhores profissionais.

Em muitos casos, a retirada imediata de álcool ou drogas pode ter efeitos colaterais negativos graves. Esses efeitos colaterais incluem convulsões, palpitações cardíacas e muitos outros.

Recomenda-se passar por esse processo de retirada com a ajuda de um médico especialista. Ele te ajudará a reduzir os sintomas da abstinência e, até mesmo, prescrever medicamentos ou recomendar métodos terapêuticos que facilitarão sua jornada.

O médico fornecerá um diagnóstico preciso, buscará outras possíveis doenças causadas pelo uso de drogas e fornecerá diferentes opções de tratamento. Nos casos em que a reabilitação domiciliar não é uma opção, pode ser recomendado a hospitalização.

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O Dr. Ezequiel Chissonde tem mais de 30 anos de experiência trabalhando na área de saúde mental e pode te auxiliar com essa questão!

Em seus consultórios, eventos de mentoria e treinamento, já atendeu mais de 30.000 pessoas, incluindo toxicodependentes.

Oferecendo atendimento médico e psicoterapêutico para pacientes com doenças mentais como: depressão, ansiedade, síndrome do pânico, estresse, burnout, transtorno do sono e vigília, dependência química (álcool e drogas), entre outras.

Nós acreditamos que o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a superar o vício, assim como o tratamento medicamentoso, quando necessário.

Atualmente, o Dr. Ezequiel foca seus atendimentos nos CONSULTÓRIOS DE CAMPINAS E JUNDIAÍ, mas também faz ATENDIMENTO ON-LINE. Agende já uma consulta!

Ter autoconfiança é importante para reabilitação do vício em álcool e drogas!

A toxicodependência pode ser um processo difícil de superar. Muitas vezes, é uma jornada longa e árdua com muitos contratempos.

Por isso, a autoconfiança é um fator chave na reabilitação de dependentes de drogas e álcool. É importante que você mantenha sua autoconfiança e seja capaz de gerenciar suas emoções, especialmente quando está lutando contra o vício.

Isso te ajudará a saber que é capaz de superar seu vício e que pode seguir em frente com sua vida. No entanto, algumas pessoas que lutam contra a toxicodependência precisam de mais do que terapia, medicação e grupos de apoio. 

Elas precisam de treinamento de autoconfiança, que pode vir de várias fontes, como coaching, hipnoterapia ou treinamento adequado por um especialista.

Por fim, se você está interessado em trabalhar essa habilidade, confira a plataforma ASSAMPLAY, cujo objetivo é promover a saúde mental positiva, além da autoestima por meio de diversos conteúdos e vídeos.

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