Consumo de álcool: quando saber se você passou dos limites?

O número de pessoas que exageram no consumo de álcool tem aumentado a cada dia. Conforme dados da pesquisa “Uso de Álcool e Covid-19”, da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), 35% dos participantes, entre 30 e 39 anos, revelaram aumento na frequência da ingestão de bebidas alcoólicas. Mas como saber se você está passando dos … Ler mais

Álcool e drogas: os efeitos colaterais que ninguém te conta

O uso de álcool e drogas pode gerar diversos efeitos colaterais negativos, mesmo que nem sempre esses efeitos sejam relatados. Em longo prazo, os resultados do abuso de drogas e álcool nem sempre serão visíveis, mas podem ser graves.  Há muitas pessoas que abusam de substâncias sem saber que os efeitos de suas ações podem … Ler mais

Como superar o alcoolismo sem internação

O álcool é um depressor, o que significa que diminui a atividade cerebral, fazendo com que as pessoas se sintam menos inibidas e mais sociáveis. É por isso que o álcool é frequentemente usado como um lubrificante social ou uma desculpa para beber excessivamente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil … Ler mais

Baixa autoestima: Uma porta de entrada para os vícios

Segundo o United Nations Office on Drugs and Crime (UNODC), 35 milhões de pessoas sofrem de transtornos de dependência de drogas. Sendo que, no período de quarentena necessário por causa da pandemia da Covid-19, o consumo cresceu ainda mais, conforme levantamento feito pela VEJA. A baixa autoestima é uma porta de entrada para os vícios. Pessoas … Ler mais

Trabalho remoto é a mesma coisa que home office? Não! Entenda aqui.

mulher de hijabe fazendo trabalho remoto

Existem muitos equívocos sobre o trabalho remoto, um deles é que é a mesma coisa que home office. Você também tem essa dúvida? Nós vamos esclarecer tudo no artigo de hoje! Antes de tudo, para compreender a diferença entre esses dois termos você precisa entender o conceito de cada um deles. Vamos lá? O trabalho … Ler mais

Impactos do home office na saúde mental dos trabalhadores pós-pandemia

homem negro traalhando home office visivelmente com saúde mental abalada

Enquanto a pandemia da COVID-19 parece estar em declínio, a modalidade de trabalho home office está em ascensão. Mas, juntamente com as vantagens de trabalhar fora do escritório, como horários flexíveis e aumento da produtividade, o trabalho remoto também pode ter uma influência negativa na saúde mental. A falta de vínculo social com os colegas, … Ler mais

Como a inteligência artificial afeta o mercado de trabalho?

Assim como tudo que é inovador causa insegurança, o mesmo ocorre com a inteligência artificial no mercado de trabalho As fake news não colaboram para que os trabalhadores tirem conclusões assertivas, por isso muitos acreditam que cargos serão extintos e no futuro apenas as máquinas trabalharão nas empresas. Mas será que isso é realmente verdade? … Ler mais

6 cursos que são tendência no mercado de trabalho pós-pandemia

Você já se atualizou para o mercado de trabalho atual? Ainda não? Então continue lendo e descubra os 6 cursos que são tendência no mercado de trabalho pós-pandemia! Até os profissionais mais qualificados se viram em dificuldades após a chegada da pandemia do novo coronavírus. Isso se deve a diversos fatores, como isolamento social, medidas … Ler mais

Violência doméstica: Tipos, como identificar e o que fazer nesses casos?

Agora, nesse exato momento, existe uma mulher sofrendo violência doméstica no país. Pode ser ao seu lado e você nem sabe, com uma amiga, uma parente ou uma vizinha. Para se ter noção, A CADA MINUTO, 25 BRASILEIRAS SOFREM VIOLÊNCIA DOMÉSTICA, de acordo com dados do Ipec. E isso são apenas os casos de que … Ler mais

Autoaceitação feminina: O que é e como desenvolver em 8 passos

Aceitar quem somos pode ser difícil. A autoaceitação feminina pode ser difícil porque estamos constantemente nos comparando com os outros. Além disso, também ficamos pensando o que precisamos fazer ou mudar para atender às expectativas da sociedade. Podemos até sentir que há algo errado conosco porque não nos encaixamos nos moldes da sociedade, ou que … Ler mais

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